Yoga

In meinen Yogastunden geht es um Bewegung in Kombination mit der Atmung, fliessend aber auch ruhig und statisch. Mir ist wichtig, dass du ins Spüren kommst, brauchst du gerade mehr Ruhe oder mehr Aktivität.

Erst wenn wir uns (er)kennen, können wir herausfinden, was wir brauchen und welche Stärken tief in uns allen stecken.

Sei mutig und offen um herauszufinden, was alles noch in dir «schlummert», gelebt werden möchte und dich glücklicher und ausgeglichener macht. «In der Ruhe liegt die Kraft» und Yoga unterstützt Dich dabei.

Bist Du neugierig? Dann freue ich mich von Dir zu hören.