Bewegen & bewegen lassen
In der Konzentration, präzise ausgeführte Bewegungen, vernetzen den ganzen Körper. Dieses Training der Tiefenmuskulatur zentriert die Körpermitte und erzeugt eine gut organisierte Rumpfmuskulatur.
Der Einsatz von Bällen, Bändern, kleinen Gewichten und der Rolle, macht das Übungsprogramm vielfältig und abwechslungsreich.
Ich verbinde mein Matten Pilates mit den Prinzipien der Spiraldynamik®
Tag: | Mittwoch |
Zeit: | 09.00 - 10.15 Uhr |
Kosten: | ganzer Block CHF 23 pro Training |
einzelne Daten CHF 28 pro Training | |
Teilnehmer: | ab 4 |
Informationen: | Matten & Co., Feedback, Gutscheine, Anmeldung als PDF |
Kursort: | Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf |
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Daten 2024
23.10.24 | 04.11.24 |
30.10.24 | 11.12.24 |
06.11.24 | |
13.11.24 | |
27.11.24 |
Allgemeine Bedingungen:
Bezahlung:
Die ausgewählten Daten sind, auch bei einer evtl. Absenz, zahlungspflichtig.
Absenzen:
Verpasste Lektionen dürfen nach vorheriger Absprache in einer anderen Trainingsgruppe vor- oder nachgeholt werden.
Bei Ausfall durch Krankheit/Unfall erhältst du eine Gutschrift für den nächsten Block von CHF 15
Ist dein Training aus Gesundheitsgründen längere Zeit nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache
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