Stärke & Geschmeidigkeit vereinen sich

Yoga-Pilates Flow

wöchentlich

 

Übungen aus Yoga und Pilates werden nach und nach aneinander gefügt. Bewegung und Atmung verbinden sich rhythmisch-fliessend miteinander.

Yoga-Pilates Flow mobilisiert die Gelenke, kräftigt und vernetzt Muskelketten, steigert Wohlbefinden und Beweglichkeit.

 

Fliessend-bewegte Vernetzung des Ganzen Körpers

 

Dienstag

18.30 - 20.00 Uhr

Trainings-Gruppe ab 4 Teilnehmer

wöchentlich

 

Ab 4 Teilnehmer
Kosten ganzer Block: 
CHF 25.00 pro Lektion

 

Ab 6 Teilnehmer
Kosten ganzer Block:
 CHF 25.00 pro Lektion
Kosten einzelne Lektion: CHF 30.00            

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Daten können frei ausgesucht werden.
Die Bewegungen werden wo nötig mit führenden Händen unterstützt.

Daten 2017

fortlaufend Blöcke

24. Oktober           05. Dezember

31. Oktober            12. Dezember

07. November        19. Dezember   

21. November         

28. November         

 

Mit nebenstehendem Formular können Sie sich anmelden

Ausschreibung als PDF

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.