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Newsletter im März
Gruppenstunden
Matten Pilates - Atmung im Bewegungsfluss
In der Konzentration, präzise ausgeführte Bewegungen, vernetzen den ganzen Körper. Dieses Training der Tiefenmuskulatur zentriert die Körpermitte und erzeugt eine gut organisierte Rumpfmuskulatur.
Mittwoch: 09.00 - 10.00 Uhr
eventuell Trainieren wir ab 22. März 75 Min. o. 90 Min.
Kreativ-Workshop
Knüpfe deine Lieblingskette
Lass deiner Kreativität freien Lauf und fertige aus Mineralstein- & Metallperlen eine Mala für deine Yogapraxis, eine Kette oder Collier nach deinen Ideen
01. oder 02. April: 10.00 - ca. 14.00 Uhr
Massage
Lomi-Lomi - hawaiianische Tempelmassage
"Aloha" Liebe - Dank - Mitgefühl
Duftendes, warmes Öl, hawaiianische Rhythmen und Griffe, die wie sanfte Wellen deinen Körper durchfluten
– bei dieser Massage geht es exotisch zu. Da fällt es leicht, den Alltag hinter sich zu lassen.
Hast du Lust auf einen Kurztrip in die Tropen?
Mögliche Terminvereinbarungen:
- Do. / Fr. zwischen 13.00 und 14.00 Uhr
- Sam. zwischen 09.00 und 10.00 Uhr
Manchmal ergeben sich auch andere Zeitfenster.
Tel: 076 400 65 48
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PeWe-Gesundheitstraining
Eva Merki