Bewegen & bewegen lassen

Kreuz- & Rückenschmerzen

Das Kreuz mit dem Kreuz

 

Der Ursprung der Kreuzschmerzen liegt oft in den Hüftgelenken. Auch die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule beeinflusst den Kreuzbereich stark.

Lerne das Zusammenspiel von Becken und Hüften kennen und erfahren wohltuende Bewegungen. Diese helfen dir den unteren Rücken zu stabilisieren und konstruktiv zu mobilisieren.

Gewinne ein Stück deiner dreidimensionalen Bewegungsvielfalt zurück, indem du den Rücken anatomisch richtig bewegen lernst.

 

Der Workshop Kreuz & Rückenschmerzen ist zu empfehlen bei:

  • Kreuz und allgemeinen Rückenschmerzen
  • Hohlkreuz
  • Schmerzen im Iliosakralgelenk
  • Haltungsdysbalance
  • Skoliose
  • Stessinkontinenz
  • Hüftproblemen 
  • Arthrose 
  • allgemeiner Verspanntheit und Unbeweglichkeit
  • zur Steigerung des Wohlbefindens

Suche den Weg der sanften Dynamik und optimiere alltägliche Belastungen

    

Tag: Samstag oder Sonntag
Zeit:  Kurs A 10.00 - 13.00 Uhr
  Kurs B 16.00 - 19.00 Uhr
Kosten:  
1 Workshop  CHF 120
Unterlagen: CHF 15
   
Teilnehmer: 2-8
Informationen: im Freundeskreis, ÜbungsbeispielMatten & Co., Feedback, Gutscheine,
Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
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Daten 2021

Samstag: 00.00.21                        
Sonntag: 00.00.21

         

Allgemeine Bedingungen: 

  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig
  • Bewegungen werden, wo nötig, mit meinen führenden Händen unterstützt
  • Die Unfallversicherung ist Sache des Teilnehmers

Bezahlung: 

  • Der Kurs wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen

Absenzen:

  • Ist die Teilnahme am Workshop aus Gesundheitsgründen nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache

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PeWe-Gesundheitstraining

Eva Merki Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
Raum für Bewegung
Dorfwisenstrasse 14
8165 Schöfflisdorf
076 400 65 48