Bewegen & bewegen lassen

Füsse gesund bewegen

Gewohnheiten lassen sich ändern

 

Das beste Haus ist ohne gutes Fundament nichts wert. Dein "Fundament" sind die Füsse; sind sie zu schwach, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus. Die häufigsten Fussprobleme sind: Überbelastung, Verspannung und chronische Fehlbelastung. Die Erscheinungsbilder: Deformationen wie Knick-, Senk-, Platt-, Hohl- oder Spreizfüsse, Hallux valgus und Hammerzehen. 

Die Folgen können sein: Schmerzen in den Füssen, Beinen, Knie- und Hüftgelenken, Rücken bis hin zum Nacken.

Kleine Fehlhaltungen können über die Jahre grosse negative Auswirkungen zeigen. Kleine Korrekturen können aber auch ebenso grosse Verbesserungen bewirken.

Erfahre wie Form und Funktion deiner Füsse verbessert werden können. Anhand kleiner Korrekturen können enorme Erleichterungen erzielt werden.

  

Veränderung heisst ein neues Boden- und Laufgefühl zu erlernen.

 

Der Workshop Füsse ist zu empfehlen bei:

  • Fuss- und Achillessehnenschmerzen
  • Fussproblemen leiden oder kein bekommen möchte
  • als Alternative und/oder Ergänzung zu Einlagen 
  • nicht operative Therapie 
  • Form und Funktion der Füsse verbessern 
  • müden, schweren Beinen, schmerzenden Hüften 
  • Rückenschmerzen
  • zur Steigerung des Wohlbefindens

      

Tag: Samstag oder Sonntag
Zeit:  Kurs A 10.00 - 13.00 Uhr
  Kurs B 16.00 - 19.00 Uhr
Kosten:  
1 Workshop  CHF 120
Unterlagen: CHF 15
   
Teilnehmer: 2-8
Informationen: im Freundeskreis, ÜbungsbeispielMatten & Co., Feedback, Gutscheine,
Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
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Daten 2021

Samstag: 00.00.21                        
Sonntag: 00.00.21

         

Allgemeine Bedingungen: 

  • Es sind keine Vorkenntnisse nötig
  • Bewegungen werden, wo nötig, mit meinen führenden Händen unterstützt
  • Die Unfallversicherung ist Sache des Teilnehmers

Bezahlung: 

  • Der Kurs wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen

Absenzen:

  • Ist die Teilnahme am Workshop aus Gesundheitsgründen nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache

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PeWe-Gesundheitstraining

Eva Merki Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
Raum für Bewegung
Dorfwisenstrasse 14
8165 Schöfflisdorf
076 400 65 48