Entspannen & kräftigen
Aktiva Noppen-Bälle
Diese Bälle sind Hilfe zur Selbsthilfe.
Sie stimulieren gezielt Muskeln und Nerven. Wodurch sich Verspannungen und Schmerzen lösen. Das Rollen des Balls erzeugt zudem Stimulationsreize, welche die Blutzirkulation fördert und den Kreislauf anregt.
Nach ihrem Einsatz sind die Muskelketten besser vernetzt, die Gelenke mobilisiert, das Wohlbefinden und die Beweglichkeit gesteigert. Durch die daraus resultierende, verbesserte Ausrichtung des Körpers und der Reflexzonen kann der Bewegungsapparat seine Funktion besser ausüben.
Wir nehmen uns viel Zeit für Entspannung und Kräftigungsübungen von Kopf bis Fuss
Tägliche Begleiter und Retter in der Not
| Workshop: | 1x 120Min. |
| Kosten: | CHF 45 |
| Freitag: | 06.Februar oder 13. März |
| Samstag: | 21. März |
| Zeit: | 09.00 - 11.00 Uhr oder 14.00-16.00 Uhr |
| Teilnehmer: | 2-8 |
| Informationen: | im Freundeskreis, Übungsbeispiel, Matten & Co., Feedback, Gutscheine, Anmeldung als PDF |
| Kursort: | Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf |
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Daten 2026
| Freitag: |
06. Februar oder 13. März |
| Samstag: |
21. März |
Allgemeine Bedingungen:
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Bewegungen werden, wo nötig, mit meinen führenden Händen unterstützt
- Die Unfallversicherung ist Sache des Teilnehmers
Bezahlung:
- Der Kurs wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen
Absenzen:
-
Ist die Teilnahme am Workshop aus Gesundheitsgründen nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache
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