Bewegen & bewegen lassen
Morgen-Meditation
zur Ruhe kommen - sich finden
Mit wohligen, entspannenden Mobilisation- und Dehnübungen den Körper wecken und durch Wiederholungen eines kurzen Sonnengrusses aufwärmen.
Anschliessend ca. 20 Min. Meditation geniessen.
Mit wachem Geist und erholtem Körper in den Tag starten
| Tag: | Donnerstag oder Freitag |
| Zeit: | 07.30 - 08.30 Uhr |
| Kosten: | alle 5 Lektionen CHF 125 |
| einzelne Daten CHF 30 pro Training | |
| Teilnehmer: | ab 2-8 |
| Informationen: | Matten & Co., Feedback, Gutscheine, Augenkissen, Ausschreibung als PDF |
| Kursort: | Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf |
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Daten 2021
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Allgemeine Bedingungen:
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Der Einstieg ist jederzeit möglich
- Bewegungen werden, wo nötig, mit meinen führenden Händen unterstützt
- Die Unfallversicherung ist Sache des Teilnehmers
Bezahlung:
- Der Kurs wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen
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Die ausgewählten Daten sind, auch bei einer evtl. Absenz, zahlungspflichtig.
Absenzen:
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Verpasste Lektionen dürfen nach vorheriger Absprache in einer anderen Trainingsgruppe vor- oder nachgeholt werden.
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Bei Ausfall durch Krankheit/Unfall erhältst du eine Gutschrift für den nächsten Block von CHF 15
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Ist dein Training aus Gesundheitsgründen längere Zeit nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache
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