Bewegen & bewegen lassen
Morgen-Meditation
zur Ruhe kommen - sich finden
Mit wohligen, entspannenden Mobilisation- und Dehnübungen den Körper wecken und durch Wiederholungen eines kurzen Sonnengrusses aufwärmen.
Anschliessend ca. 20 Min. Meditation geniessen.
Mit wachem Geist und erholtem Körper in den Tag starten
| Tag: | Donnerstag oder Freitag |
| Zeit: | 07.30 - 08.30 Uhr |
| Kosten: | alle 5 Lektionen CHF 125 |
| einzelne Daten CHF 30 pro Training | |
| Teilnehmer: | ab 2-8 |
| Informationen: | Matten & Co., Feedback, Gutscheine, Augenkissen, Ausschreibung als PDF |
| Kursort: | Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf |
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Start ab ca. März 2021, sobald es wieder erlaubt ist in Gruppen zu unterrichten. Gruppengrösse und Hygienevorschriften werden eingehalten. Die genauen Daten lasse ich dir dann für deine definitive Anmeldung zukommen.
Daten 2021
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Allgemeine Bedingungen:
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig
- Der Einstieg ist jederzeit möglich
- Bewegungen werden, wo nötig, mit meinen führenden Händen unterstützt
- Die Unfallversicherung ist Sache des Teilnehmers
Bezahlung:
- Der Kurs wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen
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Die ausgewählten Daten sind, auch bei einer evtl. Absenz, zahlungspflichtig.
Absenzen:
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Verpasste Lektionen dürfen nach vorheriger Absprache in einer anderen Trainingsgruppe vor- oder nachgeholt werden.
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Bei Ausfall durch Krankheit/Unfall erhältst du eine Gutschrift für den nächsten Block von CHF 15
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Ist dein Training aus Gesundheitsgründen längere Zeit nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache
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