erarbeiten & wirken lassen
Faszien kommen im ganzen Körper vor und bilden ein körperweites Netzwerk aus Bindegewebshüllen, das Sehnen, Bänder, Gelenke und Organe umfasst. Sie sorgen dafür, dass alle Teile des Körpers zu einem Ganzen zusammengefügt sind und bleiben.
Faszien sind trainierbar und haben einen Einfluss auf unsere Muskulatur, unsere Haltung und unsere Bewegungen sowie unser Schmerzempfinden.
Sind sie geschmeidig und elastisch profitiert die Gelenkigkeit und Beweglichkeit. Das Risiko von Überlastungsschäden und Schmerzen sinkt.
Auch die Medizin hat die Wichtigkeit dieser Weichteilkomponente des Körpers erkannt und investiert verstärkt in die Forschung. Faszien-Training dient der Leistungssteigerung, Verletzungsprävention, Beweglichkeit, Körperhaltung, Regenerationsverkürzung sowie der Kraftoptimierung. Es sorgt für gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung im Bindegewebe und löst vorhandene Verspannungen und Verklebungen.
So können Bindegewebsstrukturen verbessert und unnötige Fettspeicher schneller
abgebaut werden. Auch das Erscheinungsbild von Cellulite kann deshalb vermindert werden.
Tag: | Samstag oder Sonntag |
Zeit: | Kurs A 10.00 - 13.00 Uhr |
Kurs B 16.00 - 19.00 Uhr | |
Kosten: | |
1 Workshop | CHF 120 |
Unterlagen: | CHF 15 |
Teilnehmer: | 4-8 |
Informationen: | im Freundeskreis, Übungsbeispiel, Matten & Co., Feedback, Gutscheine, |
Kursort: | Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf |
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Daten 2021
Samstag: | 00.00.21 |
Sonntag: | 00.00.21 |
Allgemeine Bedingungen:
Bezahlung:
Absenzen:
Ist die Teilnahme am Workshop aus Gesundheitsgründen nicht möglich, finden wir eine Lösung nach Absprache
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