Schritt für Schritt
Workshop-Reihe
Durch einfache anatomisch sinnvolle Übungsabläufe lernen Sie den Aufbau Ihres Körpers kennen. Mit diesem neuen Verständnis wird Ihr Bewusstsein für den eigenen Körper geschult und verbessert.
Ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster werden wahrgenommen und können optimaler koordiniert werden; im Alltag sowie bei der Arbeit und beim Sport.
Lernen sie die Zusammenhänge kennen und erfahren Sie ein neues Körpergefühl mit Beweglichkeit, Freiheit und Kraft.
Samstag Workshops
3 Stunden inkl. Unterlagen
Kosten
1 Kus CHF 95
2 Kurse CHF 180
3 Kurse CHF 270
Alle Kurse CHF 360
Kurs A: 10.00 - 13.00 Uhr
Kurs B: 16.00 - 19.00 Uhr
Daten 2016
offen Workshop 1 Kreuz u. Rückenschmerz
offen Workshop 2 Schulter- u. Nacken
offen Workshop 3 Füsse gesund bewegen
offen Workshop 4 Beinachsen
Stellen sie Ihr eigenes Programm zusammen und
profitieren Sie von der Worshop-Reihe.
Als gute Basis für alle Kurse empfiehlt es sich den Kurs "Kreuz und andere Rückenschmerzen" zu belegen.
Mit nebenstehendem Formular können Sie sich anmelden.