Funktionelle Anatomiereise durch den Körper

Ganzkörpertraining

wöchentlich

 

Lassen Sie dieses funktionelle Ganzkörpertraining zu Ihrer gelebten Bewegungs-Intelligenz werden und schöpfen Sie Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag.
Die Wiederentdeckung der eigenen elastischen Dynamik fördert die Bewegungs-Freiheit und unterstützt den Fluss des Atems.

Fehlhaltungen verlernen, Bewegungs-Intelligenz antrainieren. So kann sich das „Betriebssystem“  Körper von manchen hartnäckigen Schmerzproblemen loslösen und Gelenksabnützungen können vermindert werden.

Veränderungen brauchen Zeit, Ausdauer und Geduld.

     

Mittwoch

09.00 - 10.15 Uhr

Trainings-Gruppe ab 2 bis max. 8 Teilnehmer

wöchentlich

 

2-8 Teilnehmer
Kosten: 
CHF 25.00 pro Lektion 

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Daten können frei ausgesucht werden.
Die Bewegungen werden wo nötig mit führenden Händen unterstützt.

Daten 2020

fortlaufend Blöcke

21. Oktober   25. November
28. Oktober  02. Dezember
04. November  09. Dezember
11. November  16. Dezember mit anschl. Apéro
18. November  

 

Mit nebenstehendem Formular können Sie sich anmelden

Ausschreibung als PDF

Bezahlung: 

Das Training wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.