Die spiralige "Archtektur" erkennen

Füsse- und Beinachsentraining

1x im Monat                                    

 

NEU ab 2018

 

Mit gezielten Übungen die tragenden Strukturen der Füsse verbessern und eine gerade Beinachse erlangen. Mit diesem Zusammenspiel verbessert sich das Wohlbefinden Schritt für Tritt. Durch das neue, dynamische Boden- und Laufgefühl werden die Knie und Hüften dauerhaft entlastet, die Füsse geerdet und weich.

Es entsteht Sicherheit im Gehen und Stehen.

 

Um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen ist es erforderlich auch zwischen den Lektionen zu üben!

 

Daher ist das Füsse und Beinachsentraining 1x im Monat ideal für Menschen:

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Der Besuch der Workshops: FüsseBeinachsen ist empfehlenswert.
Wir vertiefen das Gelernte und erspüren gemeinsam Neues.

 

Dienstag

09.00 - 10.15 Uhr

Trainings-Gruppe ab 4 bis max. 8 Teilnehmer

1x im Monat

 

Kosten CHF 25 pro Lektion

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Daten können frei ausgesucht werden.
Die Bewegungen werden wo nötig mit führenden Händen unterstützt.

Daten 2017

fortlaufend in 4er-Blöcken

19. September

24. Oktober

21. November

19. Dezember

 

Mit nebenstehendem Formular können Sie sich anmelden

Ausschreibung als PDF

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