Mit einer aktiven Auszeit Wohlbefinden und Kraft schöpfen

Bewegungs-Pause

wöchentlich

 

Lassen Sie dieses funktionelle Ganzkörpertraining zu Ihrer gelebten Bewegungsintelligenz werden und schöpfen Sie Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Die Wiederentdeckung der eigenen elastischen Dynamik fördert die Bewegungs-freiheit und unterstützt den Fluss des Atems.

Fehlhaltungen verlernen, Bewegungs-Intelligenz antrainieren. So kann sich das „Betriebssystem“  Körper von manchen hartnäckigen Schmerzproblemen loslösen und Gelenksabnützungen können vermindert werden. 

Mit neuer Energie in den Alltag zurück.

 

Dienstag

12.15 - 13.15 Uhr

Trainings-Gruppe ab 4 bis max. 8 Teilnehmer

wöchentlich

 

Ab 4 Teilnehmer
Kosten ganzer Block: 
CHF 22.00 pro Lektion
Kosten einzelne Lektion: CHF 25.00 

 

Ab 6 Teilnehmer
Kosten ganzer Block:
 CHF 18.00 pro Lektion
Kosten einzelne Lektion: CHF 22.00            

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Daten können frei ausgesucht werden.

Die Bewegungen werden wo nötig mit führenden Händen unterstützt.

Daten 2018

fortlaufend Blöcke

10. April                 12. Juni    

17. April                 19. Juni   

22. Mai                 26. Juni 

29. Mai                 03. Juli                       

05. Juni                 10. Juli 

 

Mit nebenstehendem Formular können Sie sich anmelden

Ausschreibung als PDF

Bezahlung: 

Das Training wird mit meiner Bestätigung kostenpflichtig und ist vor Trainingsbeginn zu begleichen.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.