Mit einer aktiven Auszeit Wohlbefinden und Kraft schöpfen

Bewegungs-Pause

wöchentlich

 

Lassen Sie dieses funktionelle Ganzkörpertraining zu Ihrer gelebten Bewegungsintelligenz werden und schöpfen Sie Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Die Wiederentdeckung der eigenen elastischen Dynamik fördert die Bewegungs-freiheit und unterstützt den Fluss des Atems.

Fehlhaltungen verlernen, Bewegungs-Intelligenz antrainieren. So kann sich das „Betriebssystem“  Körper von manchen hartnäckigen Schmerzproblemen loslösen und Gelenksabnützungen können vermindert werden. 

Mit neuer Energie in den Alltag zurück.

 

Dienstag

12.15 - 13.15 Uhr

Trainings-Gruppe ab 4 bis max. 8 Teilnehmer

wöchentlich

 

Ab 4 Teilnehmer
Kosten ganzer Block: 
CHF 22.00 pro Lektion
Kosten einzelne Lektion: CHF 25.00 

 

Ab 6 Teilnehmer
Kosten ganzer Block:
 CHF 18.00 pro Lektion
Kosten einzelne Lektion: CHF 22.00            

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Daten können frei ausgesucht werden.

Die Bewegungen werden wo nötig mit führenden Händen unterstützt.

Daten 2017

fortlaufend Blöcke

24. Oktober           05. Dezember

31. Oktober            12. Dezember

07. November        19. Dezember   

21. November         

28. November         

 

Mit nebenstehendem Formular können Sie sich anmelden

Ausschreibung als PDF

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