Männer unter sich

MännerYoga

Yoga Zeit. Zeit für Yoga. Zeit im Hier und Jetzt.

 

Yoga kann Dich zu mehr Gelassenheit, Ruhe und innerem Frieden führen. Das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes kann dabei helfen, wieder klar zu sehen und die richtigen Antworten in sich selbst zu finden.

Auf körperlicher Ebene kann Yoga Verspannungen, Blockaden auflösen und mangelnde Kraft oder Beweglichkeit fördern.

Der Atem spielt eine wichtige Rolle im Yoga. Yogapraxis ohne bewusste Atmung ist Körpergymnastik. Durch die bewusste Verbindung mit der Atmung werden die Bewegungen und Haltungen im Yoga mit höchster Achtsamkeit ausgeführt, sodass Körper, Atem und Geist in Einheit sind. Der Atem gibt uns ein wunderbares Feedback, um wahrzunehmen, in welchem körperlichen und 


geistigen Zustand wir uns augenblicklich befinden. Der Atem lädt uns ein, tiefer zu spüren und uns von Gedanken zu lösen. Um tief ins Yoga einzutauchen.

MännerYoga eignet sich für Männer jeden Altes und körperlicher Konstitution.

 

Was ist MännerYoga? Nichts anderes als Yoga für Männer. Männer unter sich!

         

Tag: Montag
Zeit:  19.45 - 21.15 Uhr
10er-Abo: CHF 280 gültig 4 Monate
20er-Abo CHF 520 gültig 9 Monate
Probelektion:  Kostenlos 
   
Informationen: Der Einstieg ist jederzeit möglich
  *Preisangaben ohne Gewähr
Leitung: Francesca Spielmann
  076 564 28 77 
Kursort: Raum für Bewegung, Dorfwisenstrasse 14, 8165 Schöfflisdorf
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PeWe-Gesundheitstraining

Eva Merki Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate
Raum für Bewegung
Dorfwisenstrasse 14
8165 Schöfflisdorf
076 400 65 48