Einatmen - Ausatmen - Durchatmen

Yoga mit Sandra

mit Yoga im Fluss sein


Gönne dir einen Augenblick der Ruhe & Achtsamkeit. Schenke dir die Zeit für liebevolle Bewegungen, um dich in deiner Kraft zu spüren und dich zu erholen. Yoga heist Verbindung - die Verbindung zu unserem Innersten Kern, unserem Herzen. Im  Yogaunterricht in Kleingruppen erfährst du eine ganzheitlich Yogapraxis in einer schönen Atmosphäre. Wir üben sanft und in der Ruhe, auch mal kraftvoll und im Atemfluss. Mit achtsamen Übungen kannst du ganz unabhängig von Alter & körperlicher Verfassung deinen Körper besser wahrnehmen
und deine Energie wieder in Fluss bringen.

 

योग: चित्त-वृत्ति निरोध – yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ – Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.“ 

 

Namaste


Ich heisse dich ganz herzlich willkommen!

 

Ruhe, Gelassenheit und weniger Stress und Hektik im Alltag durch Yoga.

Mehr über Sandra.....

 


Freitag

09.00 - 10.30 Uhr

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

 

Kosten
10er-Abo gültig 4 Monate:

CHF 270

Einzellektion:

CHF 30 trop in bar

Probelektion: 

CHF 15
Bei Aboabschluss wird der Betrag erlassen.

 

Privatunterricht:

CHF 90/60 Min.

 

! Alle Preisangaben ohne Gewähr

Anmeldung/Info 

Sandra Job

076 527 15 81 / www.yoga-sandra-job.jimdo.com

 oder über dieses Formular

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.