Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskel- gruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Die Muskulatur wird sowohl gestärkt als auch gedehnt, Rumpfstabilisation, Gelenkbeweglichkeit, Koordination und Körperhaltung wird verbessert.
Barbora Greiner: Geboren in Prag, Tschechien, ist Absolventin des Tanzkonservatoriums Prag. Stipendien führten sie nach London, Paris, Amsterdam und New York. 2002 Abschluss des Choreographiestudiums an der Hochschule für Schauspielkunst "Ernst Busch" in Berlin. Seit 2004 lebt Sie im Kanton Zürich. Seit 20 Jahren unterrichtet Sie Tanz, sowie verschiedene Körpertechniken auf der Basis von Yoga und Pilates für professionelle Tänzer und für Laien.
Seit 2010 ist sie zertifizierte Pilates Instruktorin von S.A.F.C.
